Lernen wie vergrößert man seinen Penis sicher und dauerhaft

Die Größe des Penis wirkt sich stark auf den emotionalen Zustand der Männer. Wenn das Gefühl der Unzulänglichkeit Größen, die Probleme mit der sozialen Anpassung, deutlich erhöht das Risiko der Bildung von Depressionen.

Die vorhandene Vielzahl von Penisvergrößerung Techniken gibt die Möglichkeit, ändern die sexuelle Seite des Lebens eines Mannes. Es ist wichtig zu verstehen, in der Liste dieser Methoden und, gemeinsam mit Dr. (!) Holen Sie sich die optimale Physiologie, Mittel und Zeit.

Die effektivsten Möglichkeiten

Es gibt eine Reihe von wirksamsten Methoden der Penisvergrößerung zu erreichen:

• bestimmte körperliche übungen auf Geschlechtsorgan;
• die volksrezepte;
• Creme, Salben;
• Gele;
• Sprays;
• chirurgische Eingriffe;
• biologisch aktive Nahrungsergänzungsmittel und andere Medikamente;
• Aufsätze;
• spezielle Geräte.

Übung

Zu den körperlichen Belastungen gehören:

• Massage;
• jelking;
• dehnen;
• Masturbation;
• übungen Aarons;
• Kegel-übungen.

Massage

In der Struktur des Penis ist schwammig Körper und Stimulation Massage hilft verstärken den Zufluss von Blut zu ihm, was bewirkt, dass Ihre Erweiterung.

Unter den Massagetechniken besonders beliebt sind die drei:

• Das Tao. Wirken in Erster Linie auf den Kopf des Penis. Zeigefinger und Daumen in den Ring verbinden, beugen Sie Mitglied. Die Bewegungen eines solchen «Rings» produzieren in Richtung Kopf, in einem langsamen Tempo und bei der Annäherung an Ihr stoppen die Hand für 10 Sekunden;
• Uli (Yulya). Es ist ursprünglich wirkt auf die Veränderung der Dicke des Organes. Geilen Schwanz beugt Hand und schrumpfen innerhalb von 40 Sekunden. Dann für 10-15 Sekunden die Hand entspannen und die übung wiederholen. Die Anzahl der Wiederholungen muss mindestens 5 mal;
• Doppel Uli . Mit einer Hand schrumpfen die Penis an der Basis und das andere beugen um den Kopf. Gleichzeitig die Hände schrumpfen und Umgekehrt für 30-60 Sekunden. Die Frequenz der Kompressionen und die Dauer der übungen hängt von der Kondition.

Regelmäßige Anwendung der Massage können Sie erreichen erhöhte Länge bis 7 cm, und Volumen – bis zu 3 cm.

Jelking

Die Technik des Jelqing erinnert die Massage des Penis, und seine Wirksamkeit basiert auf dem gleichen Wirkungsmechanismus.

Ausgeführt werden kann er in drei Varianten:

1. Trocken. Penis greifen mit der ganzen Hand und erzeugt eine Bewegung von der Basis zum Kopf, wo die Hand verändern und Bewegung in die entgegengesetzte Richtung lenken.
2. Nass. Er schlägt vor, die Durchführung des Jelqing unter einem Konstanten Strom von warmem Wasser. Verwenden Sie einen Schwamm oder ein Handtuch, wickeln die Geschlechtsorgan.
3. Fettfüllung. Geölt mit einer dünnen Schicht eines intimen Tools Schwanz, beugen Ring aus Zeigefinger und Daumen, gleiten Sie über die gesamte Länge. Bei diesem Bauteil sollte im Zustand der schwachen Erregung, Bewegung der Hand und ohne Druck wiederholt werden muss etwa 100 mal am Anfang des Trainings und ungefähr 200 mal nach dem ersten Monat.

Dehnen

Training in Form von Dehnung beinhaltet die Erhöhung der Länge der Männlichkeit, dabei aber die Dicke kann geringer sein.

Die übung besteht aus mehreren Elementen:

• Penis Handflächen erwärmen, nehmen Sie eine bequeme Position. Es ist wichtig, dass es keine Erektion in den frühen Strecken;
• Penis beugen, Handfläche hinter den Kopf und sanft verzögern sich abwechselnd nach vorne, nach unten, nach rechts und nach Links, Verweilen in der maximal entferntesten Punkt auf 10 Sekunden. Dabei sollte nicht Schmerzen;
• nach der Verschleppung langsam Schwächen seinen Griff und machen Sie eine Pause für 10 bis 15 Sekunden, bevor Sie die änderung der Richtung der Verschleppung.

Wiederholungen dieser übung machen etwa 15-20.

Masturbation

Regelmäßige Masturbation kann helfen, den Penis zu vergrößern, wenn das Ziel nicht übersteigt Zugabe von 1-2 cm Ergebnisse verbunden mit der Verstärkung des Blutflusses zum Penis, die die Grundlage fast aller Methoden zur Veränderung von Einstellungen Männlichkeit. Aber wegen Ihrer Orientierung auf die Psycho-emotionalen Zufriedenheit, bessere Ergebnisse es nicht geben.

Übungen Aarons

Aaron veröffentlichte ein Buch über die Anatomie des männlichen geschlechtsorganes, Mythen über seine Struktur und die Faktoren, die die Erektion und die Größe, und vor allem – Ausgabe gewidmet, die Möglichkeit der Penisvergrößerung. Die Grundlage des Buches – die Erfahrung von Aaron und anderen Männern.

Die Lektüre dieser Literatur ermöglicht es dem Mann erweitern Sie Ihr wissen über den eigenen Körper, ihn lehren, wie man richtig Messen Penis und wie beeinflussen seine Einstellungen speichern und das Ergebnis für das Leben.

Kegel-übungen für das Wachstum des Vorteils

Übungen entwickelt Kegel, gerichtet auf die Stärkung der Muskeln der Beckenboden. Das Hauptproblem Ihrer Erfüllung – Bestimmung der richtigen Muskeln und die Konzentration. Zu finden Muskeln, Männer müssen gehen, die Toilette nach der kleinen Notdurft und beim Wasserlassen anhalten und fortsetzen des Prozesses, während er versuchte, spüren Sie die Muskeln, die angespannt an einer Haltestelle.

Das markanteste Beispiel selbst Kegel-übungen – Training «Start/Stopp». Es stellt die tägliche Wiederholung der Methoden, um die Muskeln beim Wasserlassen, bei jedem Besuch der Toilette.

Eine andere beliebte übung nicht im Zusammenhang mit den natürlichen Prozessen, man kann Sie praktisch überall und in jeder Kleidung. Einfach genug Alternative Kontraktion und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur, bestimmten zuvor.

Volksmedizin und veraltete Methoden

Die Volksmedizin ist Reich an Mitteln, um ändern der Größe Ihrer Männlichkeit.

Die beliebteste gilt als gewöhnlicher Koch Soda. Die wirksamsten Rezepte mit Natron:

• konzentrierte Babywanne. Für Sie übernimmt bequeme TARA, zum Beispiel, breit und hoch das Glas, in das Gießen warmes Wasser und schüttete einen Teelöffel Backpulver. Stören die Lösung bis zur vollständigen Auflösung der Kristalle Natron, dann Tauchen in ihm einen Penis auf 15 Minuten;
• Scrub. Penis feuchten gewöhnlichem Trinkwasser, dann mit kreisenden Bewegungen reiben Sie die Haut des Organs Backpulver über die gesamte Länge. Es ist wichtig, vorsichtig zu handeln, um nicht zu verletzen empfindliche Stoffe;
• Kompresse. Backpulver schütten, gleichmäßig auf einer sauberen Binde oder einen anderen Stoff, dann Sie nur ein wenig angefeuchtet und wickeln den Penis auf 15-20 Minuten. Die Hauptsache ist nicht zu schließen Kompresse Kopf.

Einige Pflanzen und Kräuter auch dazu beitragen, die Veränderung der Penisgröße, besonders beliebt sind solche Rezepte:

• Wermut. Die Samen der pflanze nehmen in einem Volumen-Verhältnis von 5 G, Gießen Sie mit kaltem Wasser und stellen auf das Feuer. Kochen Sie brauchen nicht mehr als 10 Minuten. Nachdem die Zusammensetzung abkühlt, muss Sie trinken 100 ml dreimal pro Tag;
• Honig und Ginseng. Die Hälfte Esslöffel reinen Honig zugesetzt 350 G Hackfleisch Ginseng-Wurzel und mischen, geben postojat anderthalb Wochen. Die fertige Mischung wird oral dreimal am Tag einen Teelöffel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten;
• Ginseng. Nehmen Sie 20 G zerkleinerte Ginsengwurzel und Gießen Sie es mit 200 ml 70% Alkohol. Nach der Mischung geben, Infusion für 7 Tage. Wenn das Lineup Stand, verwenden es innerhalb von 20-30 Tropfen zweimal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten;
• Knoblauch. 200 G Knoblauch zerkleinert in einem Fleischwolf und Gießen Sie 200 ml Alkohol. Sollte die Mischung stehen für 10 Tage an einem dunklen Ort, dann nehmen Sie innerhalb von 25 Tropfen zweimal pro Tag für 90 Tage;
• Thymian. 100 G rohe Gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser und darauf bestehen, bis die Mischung vollständig abgekühlt ist. Nehmen Tinktur zweimal täglich.

Zur Penisvergrößerung kann auch verwendet werden, einfache medizinische Mittel — Vaseline. Es subkutan in den Penis durch die Injektion, was ziemlich schmerzhaft. Nach dem Eingriff, Injektionsstellen eine schwache Lösung von Kaliumpermanganat behandelt.

Verfahren kompliziert und risikoreich wegen der hohen Gefahr von Infektionen. Nicht weniger gefährlich ist die Tatsache, dass Vaseline möglicherweise ungleichmäßig schwärmt unter die Haut und dies führt zu einer schlechten visuellen Ergebnis, das wird schwierig zu beheben.

Es wird angenommen, dass neben der Vaseline, die hilft, um einen größeren Penis und JOD, aber es ist ein Mittel, vielmehr wird die Ursache für die Verbrennungen der Haut Penis, was hilft, die gewünschten Ergebnisse zu erhalten.

Männer können sich bewerben und weitere Optionen:

• normale Kernseife verwenden täglich während hygieneverfahren, ersetzen Sie das Duschgels. Die Seife wirkt reizend auf die Haut, und in Kombination mit taktilen Stimulation beim Baden beobachtet und Penisvergrößerung durch den verstärkten Blutfluss und die Erweiterung der Schwellkörper des Penis;
• das ätherische öl, insbesondere Sandelholz, oft entscheiden sich für eine Penisvergrößerung. Es wird nach dem Baden, wodurch die Basis des Penis und Hodensack 15 Tropfen Mittel, und dann langsam rieb es auf der ganzen Länge bis vollständig resorbiert. Der Kurs der Verwendung des ätherischen öls dauert ein Jahr, aber schon nach nur 4 Wochen erscheinen die ersten Ergebnisse.

Einige wählen eher exotische Methoden:

• Biene beißt. Eine schmerzhafte Methode sinnvoll aufgrund der Tatsache, dass an die Stelle des Bisses erhöht den Blutfluss, ist eine Erweiterung der Blutgefäße und verbessert die Rheologie des Blutes. Sieht ein solches Verfahren leicht – Biene gefangen und stecken ihn in ein normales Paket, es ist ein senken der Penis. Nachdem ein Insekt sticht Organ, Stachel entfernen und Schwanz massieren, um eine gleichmäßige Verteilung von Bienengift. Die Technik wird nicht mehr als 2 mal pro Woche. Die Anzahl der Insekten Verfahren für die erste und die Letzte unterscheidet sich, da beginnen mit einer Biene und allmählich bringen Sie die zahlen bis 10;
• Autosuggestion. Es wird angenommen, dass als Folge der Selbsthypnose aktiviert Bereiche des Gehirns und führt zu einer erhöhten Synthese der Sexualhormone Männer, die für die Penisvergrößerung. Da der Prozess der Sex liegt im Bereich der Psyche, und vernachlässigen diesen Aspekt nicht notwendig. In die Kategorie der Selbsthypnose können Sie mit Hypnose und die Verwendung von Verschwörungen, deren Wirkung derartig;
• sintol – eine sehr gefährliche Variante. Ist eine Besondere Vorbereitung, und verwenden es hauptsächlich für Pitching, wodurch eine künstliche, nicht muskuläre Volumen des Gewebes. Einfach gesagt, die Injektion zu schaffen Blasen im inneren des Körpers, nalitye dieser Flüssigkeit. Das Medikament wird tief in das Gewebe der Penis durch die Injektion, sollte die Person, die eine medizinische Ausbildung. Aber aufgrund seiner Giftigkeit, Gefahr der Infektion und der Komplexität der Einführung – Mittel sind nicht zu empfehlen.

Wir sollten nicht vergessen, dass für das Wachstum der Penis ist wichtig die richtige Ernährung, angereichert mit einer Reihe von Produkten:

• Walnüsse und Pinienkerne, Mandeln – Reich an Vitaminen und Spurenelementen, verbessern den Stoffwechsel und erhöhen die Qualität des Spermas;
• Hühnereier – Elemente enthalten, die für die richtige Entwicklung der Fortpflanzungsorgane von Männern;
• Zitrus – erhöht die Anzahl der Spermien erhöhen und deren Aktivität;
• Austern – ein natürliches Aphrodisiakum;
• Haferflocken – stimuliert die Synthese von Testosteron;
• Rosenkohl – notwendig für die Erweiterung der Schwellkörper und die Erhöhung der Aktivität der Zellteilung;
• Papaya – verbessert die Elastizität der Männlichkeit;
• Knoblauch enthält Allicin verbessert die Durchblutung, fördert die Penisverlängerung und zur Verbesserung der Erektion.